
La sofrología es una técnica transformadora que permite mantener la mente en calma y atenta y el cuerpo relajado.
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Inspirada en filosofías orientales y en métodos clásicos de relajación, su práctica no solo te permitirá tomar conciencia de ti mismo, sino también de cómo te sientes, de lo que quieres y del entorno que te rodea.
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