

Avalado por una tradición milenaria, el Shiatsu es un sistema de masaje basado en la presión digital, que procura grandes beneficios terapéuticos tanto en el ámbito físico como en el psíquico.
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En este libro, profusamente ilustrado con imágenes de los ejercicios y técnicas más efectivos, encontrará soluciones para trastornos habituales como agotamiento físico, depresión, falta de motivación y concentración, sobrepeso o problemas circulatorios. Conocer los fundamentos básicos: preparativos, consejos para no iniciados, precauciones... Dominar las técnicas de presión manual. Cómo tratar las distintas zonas del cuerpo. Aplicaciones del Shiatsu a la vida cotidiana.
Ficha técnica