Yoga. El método Yvengar
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Escrito por Silva Mehta y sus hijos, Shyam y Mira, discípulos aventajados de B.K.S. Iyengar, que ilustran las posturas sirviendo de modelos.
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Libro de consulta indispensable para seguidores del método Iyengar. Más de 100 posturas clave ilustradas paso a paso. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para la práctica en casa y programas terapeúticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yoga.
2 Artículos
Ficha técnica
- Autor:
- Silva Mehta, Shyam Mehta y Mira Mehta
- Editorial:
- TUTOR
- ISBN:
- 978-84-7902-503-8
- Materia:
- YOGA
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Escrito por Silva Mehta y sus hijos, Shyam y Mira, discípulos aventajados de B.K.S. Iyengar, que ilustran las posturas sirviendo de modelos.